Erfolg & Leben – Blog
Lasse Unsicherheit, Selbstzweifel, Versagensangst, Imposter Syndrom hinter dir und gehe auf deinem Weg zu mehr Erfolg & Lebensqualität & deinem authentischen Selbst.
Im Erfolg & Leben Blog findest du …
- wertvolles Wissen
- heiße Tipps
- praktische Tools
Lass dich inspirieren, mutig und selbstbewusst deinen beruflichen Traum zu leben und dein Leben zu lieben 🚀🌟.
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EFT Constricted Breathing Technique
Kennst du das auch: Ein Problem jagt das andere und dir bleibt vor lauter Stress die Luft weg? Dein Brustkorb ist eng. Ein Kloß steckt in deinem Hals. Das Atmen fällt dir schwer und du weißt gar nicht, wo du zuerst anfangen sollst.
Genau in solchen Momenten kann dir eine simple und effektive Technik helfen, den Stress loszulassen: Die EFT Constricted Breathing Technique. Das ist meine EFT-Lieblingstechnik, wenn ich mal wieder überfordert und gestresst bin.
Warum Menschen mit Imposter-Syndrom an belastenden Emotionen festhalten – und wie EFT dir hilft, sie loszulassen
Auf den ersten Blick wirkt es harmlos – ein einzelnes Gespräch, eine kritische Bemerkung. Aber innerlich ist es, als würde eine emotionale Lawine losbrechen. Der Körper steht unter Strom, der Kopf ist voller Gedanken, das Herz voller Zweifel. Schlaflosigkeit, Anspannung, ständige Grübelei. Kennst du auch solche Momente? Das Ereignis ist längst vorbei und du steckst innerlich noch mittendrin.
Imposter-Syndrom, Leistungsdruck & Lebensqualität: Wenn Leistung wichtiger wird als Leben
Du willst kompetent, selbstbewusst und erfolgreich wirken – doch selten fühlst du dich gut genug. Also machst du weiter. Schneller. Besser. Effizienter. Denn du glaubst, wenn du noch mehr leistest, dann bist du irgendwann gut genug – und kannst dem ständigen Leistungsdruck entkommen.
Mache jetzt den Imposter-Syndrom Test
Fühlst du dich manchmal weniger talentiert oder intelligent als deine Mitmenschen? Grübelst du lange über negatives Feedback nach? Denkst du viel über deine Arbeit nach und zweifelst oft an deiner Leistung? Dann könnte es sein, dass du unter dem Imposter-Syndrom leidest.
Erfolge feiern trotz Imposter-Syndrom
Schneller – höher – besser – oder was Erfolg wirklich bedeutet 🌟🚀 Erfolge feiern trotz Imposter-Syndrom – entdecke, wie du dich wirklich erfolgreich fühlst und deine Erfolge anerkennst. Wann hast du das letzte Mal innegehalten und dich wirklich gefragt, was "Erfolg"...
Lerne die EFT Klopftechnik in nur 8 Minuten
Entdecke in nur 8 Minuten wie Emotional Freedom Techniques (EFT) dich von Stress, Selbstzweifeln und Versagensangst befreien kann und warum du unbedingt diese einfache und effektive Technik erlernen solltest. Die EFT Klopftechnik ist eine innovative Methode, um emotionale Blockaden zu lösen und das Wohlbefinden zu steigern. Also genau das, was du brauchst, für mehr Erfolg und Lebensqualität.
Stressfrei in 8 Minuten mit EFT Tapping
Fühlst du dich auch manchmal in deinem Job gestresst? Kommt es dir dann so vor, als würde der Stress in deinem Nacken sitzen und dich fest im Griff haben? Oder spürst du, wie deine Gedanken kreisen, dein Herz rast und deine Atmung immer schneller wird? Wie wäre es, wenn du eine Methode hättest, die dir in nur 8 Minuten hilft, diesen Stress loszulassen?
Die faszinierende Geschichte von EFT Tapping
Die faszinierende Geschichte von EFT Tapping Entdecke Emotional Freedom Techniques: Von den Anfängen bis heute Stell dir vor, du könntest mit deinen eigenen Händen Stress, Angst und Selbstzweifel in wenigen Minuten auflösen. Klingt unglaublich? Doch mit EFT Tapping...
Dein EFT-Einstimmungssatz: So geht’s!
Hast du manchmal Schwierigkeiten, deinen EFT-Einstimmungssatz zu finden? Da bist du nicht allein. Selbst erfahrene EFTlerInnen kämpfen gelegentlich damit. Deshalb habe ich heute einige wertvolle Tipps und Tricks für dich zusammengestellt, damit du schnell deinen EFT-Einstimmungssatz findest.
EFT Tapping: Schnell, einfach und effektiv
In diesem Artikel erfährst du alles, was du über EFT Tapping wissen musst. Von den Hintergründen bis hin zu praktischen Tipps und Tricks, die du schnell in deinen Alltag integrieren kannst. Tauche jetzt ein in die Welt des EFT Tapping und entdecke, wie schnell, einfach und effektiv diese Technik wirklich ist.
